みなさま、こんばんは。
おすずです。
本日は、最近のおすずについてお伝えします。
以前、HSPの気質を持っていることをブログに書きましたが、そのことにも触れていこうかなと思います。
私は家から外に出ると、周りの音や人の流れなど多くのことにアンテナを張りながら行動します。なので、家に帰るとどっと疲れていることが多いです。
糸がぷつんって切れる感じです。
この糸が張り詰めている時間が長ければ長いほど、回復に時間がかかってしまいます。
なので、外出する日が続くといつの間にか完全に疲れ切っているときがあります。
今週は忙しくなって、残業や会社の外での仕事が多くあり、毎日心のバランスを保つことと先輩や上司についていくことで精一杯でした。
平日は仕事をし、土日で回復するというルーティンで生活していますが、忙しくなるとこのバランスを保てなくなり、一日家から出ずに一日の半分以上をベッドで過ごすことがあります。
私自身、外に出て外の空気を吸って気分転換もしたいし、外に出るのも好きなのですが、心と体が一致しないときもあります。
このもどかしい感じに自分自身理解もしていますが、自分を責める要因になります。
また、一日無駄にしてしまった、とネガティブになるとまた立ち上がるのが遅くなってしまうので、なるべく明るく生活しよう、笑顔でいようと心がけています。
好きなことをとことんやる日も作らないといけないのですが、うまく時間が作れないです。
もっと自分のことを受け入れてあげたいのに、心がついていきません。
本当の限界が来る前に対処しなくてはいけませんね。
こんな不安定な私でも、仕事を任せていただいていることにびっくりしています。
こういう人も世の中にはいるということを発信していければいいのかなとも思っています。
同じような環境の方や同じような悩みをもつ方に届いてくれたら嬉しいです。
もっと自分の心と相談しながら自分自身を大切にしていきます。
たまに、弱音を吐いてしまいますが、許してください。
こういう日もあるんです。
涙を流すことって悪いことだと思っていました。悲しい時や嫌なことがあった時などマイナスなことがあったときに流す涙とうれしい時や楽しい時に流す涙もあります。どちらにも当てはまらない涙もあります。たまには涙を流して、スッキリして次に切り替えていきましょう。
明日も笑顔で過ごしていきましょう。
それでは、次回の投稿でお会いしましょう！
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